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Publicaciones deMaría Becerril

Emociones y salud

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Entendemos por emoción “una reacción psicofisiológica que responde a una función adaptativa de nuestro organismo a lo que le rodea”....

Higiene del sueño. El poderoso hábito del descanso

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“El secreto para tener buena salud es que el cuerpo se agite y que la mente repose“, Vicent Voiture Es...

6 Claves para recibir el año con salud

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De nuevo toca mirar a los buenos propósitos que hiciste el año pasado para estar más saludable. ¿Cuántos de ellos...

3 creencias que te impiden conseguir lo que quieres

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Septiembre es una época de puesta a punto, de cuestionar algunas creencias y probar otras, para vivir cada vez más...

El camino de regreso a tu salud

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¿Hacia que dirección te diriges en lo que respecta a tu salud? ¿Qué puesto ocupa el cuidado de ti mismo...

Preguntas y reflexiones sobre el autocuidado

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“La persona que tiene salud tiene miles de deseos, la persona que no, solo tiene uno” Hoy me hago consciente de...

12 propuestas para construir más salud

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El día que decidí ocuparme de mi salud me di cuenta de que estaba atada a demasiadas rutinas que estaban...

5 razones por las que no estás alcanzando tus objetivos de salud

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Ningún viento es favorable para el que no sabe a qué puerto va, – Séneca    Estrenamos noviembre y a...

¿Somos lo que pensamos?

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En el pasado webinar que celebramos para desvelar las 7 Claves del Coach de Salud realizábamos la siguiente afirmación: “Los pensamientos...

La otra mirada a la enfermedad

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Trata a un hombre tal como es, y seguirá siendo lo que es; trátalo como puede y debe ser, y...

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