Recursos
Recursos gratuitos
Libros
«Contagiate de Salud»
Maria Becerril se sirve en este ameno e interesante libro de más de 300 aforismos y citas célebres para descubrirnos los secretos de una vida saludable. Todo ello desde la metodología del Coaching en Salud.
A través de diferentes capítulos se repasan los aspectos más relevantes de nuestra salud y los pensamientos de muchos de los sabios de la Historia a través de aforismos y frases célebres.
El libro nos acerca a una visión integral de la salud, donde cada pieza del rompecabezas ha de encajarse para permitirnos una vida más saludable.
Si quieres hallar un equilibrio que te permita acercarte a una vida más saludable, o entrenarte para ser Coach de Salud, este será un buen comienzo!.
Porque cuando una persona se vuelve más saludable, todo su entorno cambia con ella.
«10 Herramientas con las que libere mi ansiedad y depresión»
¿No logras liberar tu ansiedad? Si llevas tiempo conviviendo con el miedo ante los demás o sintiéndote al límite por la ansiedad, este e-book puede ser el principio de una nueva etapa para ti.
Te aporto las 10 Herramientas con las que liberé mi ansiedad. Es un recorrido íntimo y honesto por las prácticas que transformaron mi vida: diez recursos sencillos y aplicables que me ayudaron a salir del túnel, recuperar mi calma y reencontrarme conmigo misma.
No son teoría, son pasos reales que me enseñaron una verdad esencial: la salida a mi ansiedad no estaba fuera, sino dentro de mí. Esa misma posibilidad también está en ti. Eres más capaz de liberarte de tu ansiedad de lo que hoy imaginas. ¿Qué puedes perder y qué puedes ganar?
Videos
Hábitos ciegos
Descubre los «hábitos ciegos» que están impactando la salud.
Propuesta formativa para certificación como Coach de Salud.
Descubre el Programa.
Qué aporta el Coaching en la salud
No se trata sólo de dar información, sino de si la persona la puede integrar.
Postulados del Coaching en salud.
Rol de experto vs Rol de Coach para la salud.
«Darse cuenta»
La capacidad de cambio cuando tomamos consciencia en salud!
