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Contagiate de Salud

María Becerril, desde la visión del health coaching, se sirve en este ameno e interesante libro de más de 300 aforismos, refranes y citas célebres para descubrirnos los secretos de una vida saludable.

A través de diferentes capítulos se repasan los aspectos más relevantes de nuestro bienestar y los pensamientos de muchos de los sabios de la Historia. El libro nos acerca a una visión integral de la salud, donde cada pieza del rompecabezas ha de encajarse para permitirnos una vida más plena, más consciente y sobre todo más saludable.

Si quieres poner salud a tu vida, pero sobre todo, si quieres hallar el equilibrio vital necesario que te permita acercarte a una vida más saludable, este será un buen comienzo.

Personas más saludables que crean un mundo más saludable. Con esta convicción se escribe “Contágiate de Salud”.

10 Herramientas con las que libere mi ansiedad y depresión

En muchas ocasiones de nuestra vida, la experiencia no es suficiente para conseguir una autonomía emocional apropiada. Ser incapaz de superar determinadas circunstancias, nos lleva a estados anímicos dolorosos como son la depresión y la ansiedad.

Es probable que lleves demasiado tiempo culpándote, previniéndote de cosas horribles, o sintiendo la desgana o el dolor pensando en tus circunstancias. ¿Cómo crees que puede reaccionar tu cuerpo?. Probablemente se siente ansioso, temeroso, deprimido.

Guíate por las claves que encontrarás en este libro sabiendo que todas ellas finalmente confluyen en una, la más importante: TÚ, que eres quien verdaderamente puede liberar tu ansiedad y depresión.

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Conoce la Escuela de Coaching de Salud y su propuesta formativa.

Nuestra propuesta formativa, en Health coaching (Coach de Salud y Bienestar)

Autocuidado desde el Coaching de salud y bienestar

Abordaje desde el Coaching de Salud. Práctica caso real.

Autoevaluación de salud.

Patrones que inciden en el autocuidado.

La Salud Holística

II Jornadas Vivir el Coaching de salud, 13 y 14 enero, 2023

Coaching en la pérdida de peso.

El CANVAS de la salud. Jornadas Vivir el Coaching Salud

“Gafas para acompañar la salud.”

II Jornadas Vivir el Coaching de salud, 2023.

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