¿Cuál es exactamente el rol de un Coach de Salud y Bienestar?

Los Coaches de salud y bienestar son especialistas en el cambio de conducta,
ayudando a las personas que buscan estilos de vida más saludables. Un coach de salud
se asocia con las personas para motivarlas, permitiendo que descubran sus propios
caminos hacia el bienestar mental y físico.
Los coaches de salud y bienestar siempre mantienen una mirada positiva hacia la
capacidad de su cliente para poder cambiar y conseguir nuevos comportamientos que
se mantengan en el tiempo. Se apoya a través de diálogos poderosos y técnicas de
coaching con base científica que conectan con la fortaleza interior de las personas.
En esencia, el rol de un coach de salud y bienestar engloba todo lo que una persona
necesita para conseguir una salud y bienestar holístico de mente, cuerpo y alma.

¿En qué se diferencian un coach de salud y bienestar de un entrenador de fitness?

Un entrenador de fitness tiene conocimientos y habilidades para diseñar programas de
fitness seguros y efectivos. El rol de un entrenador de fitness está limitado a ayudar a
las personas a conseguir sus objetivos de fitness, indicando y asesorando en los
ejercicios del gimnasio. Un coach de salud y bienestar abarca todas las dimensiones de
la vida de la persona que son la física, emocional, espiritual, laboral, mientras que el
foco del entrenador de fitness es principalmente la salud física de su cliente. El
entrenamiento de fitness no incluye coaching en cambio de comportamiento o mejora
del estilo de vida y hábitos.

¿En qué se diferencian un coach de salud y bienestar de un nutricionista?

Un nutricionista es especialista en ayudar a clientes con deficiencias nutricionales o
requerimientos nutricionales específicos que acompañan a situaciones de perdida o
aumento de peso, u otras como diabetes o intolerancias, etc. Un nutricionista también
puede ayudar a las personas con las situaciones nutricionales en diferentes ciclos de
vida, como la dieta durante el embarazo o en la infancia. Además, puede estar
cualificado para prescribir suplementos nutricionales.
El rol de un coach de salud es más integral. Un coach de salud cuida de tu bienestar
como un todo, incluyendo tus hábitos de sueño, niveles de estrés, hábitos
alimentarios, actividad física, relaciones y elecciones de vida.

¿En qué se diferencian un coach de salud y bienestar de un coach de vida?

Un coach de vida es alguien que ayuda a los clientes con la vida en general.
Normalmente, los coaches de vida tienen un área de expertise particular, como
relaciones, finanzas, etc. Las personas que buscan coaches de vida buscan
generalmente ayuda con algún aspecto particular de su vida. Por ejemplo, una persona
que no se le da bien la gestión del dinero y poco a poco va cayendo en deudas o que
lucha por mantener el equilibrio entre trabajo y vida personal, o alguien con
problemas en su relación. Sin embargo, un coach de salud y bienestar ayuda a sus
clientes con sus problemas de vida y les ayuda a conseguir cambios autónomos en su
salud, trabajo y vida. El coaching de salud y bienestar es más que simplemente ayudar
a las personas con su estado mental actual, se trata de moverles hacia un futuro más
saludable y feliz.

Ideas finales

Cuando miras más de cerca, hay ciertas coincidencias en los roles que hemos visto.
Pero los entrenadores físicos y nutricionistas y los coaches de vida tienen un rol más
como tablas de apoyo que ayudan a solucionar determinados problemas personales o
físicos.
En comparación, el coach de salud y bienestar que sería como un puente que
transforma cada aspecto de la vida del cliente. En vez de sólo ofrecer fitness, planes de
nutrición o de vida, los coaches de salud entienden la neurociencia del coaching para
incentivar los cambios de comportamiento en grupos o personas. Por lo tanto, se
enfocan en establecer objetivos en base a las fortalezas internas de sus clientes para
ayudarles a conseguir resultados naturales. Estos cambios incluyen, pero no se limitan
a la condición física, la alimentación y vida.
En conclusión, un coach de salud y bienestar puede trabajar de manera transversal por
todos los hábitos de vida que llevan a mejorar los resultados de salud y bienestar de
las personas.

Preeti Rao; Coach de Salud, Wellness leader
Traducido de: www.weljii.com